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2023-02-08 07:48

糖尿病饮食:在你的食物中加入这种维生素可以降低血糖水平

Diabetes diet: Include this vitamin in your food for lower blood sugar level

一项临床试验综述发现,在患有前驱糖尿病的成年人中,摄入较高的维生素D可能与较低的患2型糖尿病的风险有关。维生素D是一种脂溶性维生素,作为补充剂存在于某些食物中或添加到某些食物中,或当阳光中的紫外线照射皮肤时由人体产生。维生素D在人体内有很多功能,包括胰岛素分泌和葡萄糖代谢。

研究人员说,观察性研究发现血液中维生素D含量低与患糖尿病的高风险之间存在关联。

来自美国塔夫茨医学中心的研究小组对三项比较维生素D补充剂对糖尿病风险影响的临床试验进行了系统回顾和荟萃分析。研究人员发现,在为期三年的随访中,服用维生素D的成年人中有22.7%的人出现了新发糖尿病,而服用安慰剂的成年人中有25%的人出现了新发糖尿病,风险相对降低了15%。

这项发表在《内科医学年鉴》杂志上的研究,推断了全球超过3.74亿患有前驱糖尿病的成年人的研究结果。研究表明,廉价的维生素D补充剂可以延缓1000多万人的糖尿病发展。

在一篇附带的社论中,来自都柏林大学学院和爱尔兰食品安全局的作者警告说,之前的研究已经证明了大量维生素D摄入的显著不良影响。

他们认为,推广维生素D疗法的专业协会有义务警告医生维生素D的必需摄入量和安全限度。研究人员建议,非常高剂量的维生素D疗法可能会预防一些患者的2型糖尿病,但也可能会造成伤害。