《Calling It Quits》是关于当下戒烟文化的系列节目。
2022年，43岁的Lizzie Saltsman辞掉了工作，带着孩子们去欧洲旅行。她租了一辆车，带着四个不到13岁的孩子，从巴黎开始，在两个月的时间里穿越了欧洲大陆，途经瑞士、奥地利和意大利等地。
尽管她很喜欢在一家消费品公司担任业务技术经理的工作，但2019年丈夫的去世促使她重新评估了自己的生活方式。
“我一直生活在优先级的不断转换中:做父母和做员工。我认为失去丈夫让我意识到生命的紧迫性和价值。”
Saltsman女士是在大流行期间开始的辞职潮中选择辞职的数百万美国人之一，当时的辞职率达到了20多年来的最高水平。她也是美国1000多万单亲家庭中的一员(其中大部分是单亲母亲)，美国是世界上孩子与单亲生活比例最高的国家。选择辞职的单亲父母面临着更大的障碍，因为他们在照顾孩子、医疗保险和财务问题上主要依靠自己——但他们也可以获得更大的平衡感。下面是他们的一些故事。
Lizzie Saltsman，犹他州帕克城
萨尔茨曼说，丈夫去世后的人寿保险金在经济上为她提供了“一点缓冲”，但在决定辞职之前，她还是做了仔细的准备:存钱，研究她的COBRA健康保险，并预测最坏的经济情况。她说，计划在她离开公司后马上去欧洲自驾游，这是她最后的动力。
“我以为去欧洲过夏天会迫使我活在当下，和孩子们一起体验生活，重新开始，”她说。这次旅行是值得的，尽管它并没有完全提供她想象中的所有疗效。“在那次旅行中，我非常清楚地认识到，无论你走到哪里，你都在那里。生活是一样的，只是在不同的国家。”
回到帕克城(Park City)的家中后，萨特曼开始做合同咨询工作，并接受了一种新的日常工作，让她有更多时间参与孩子们的日常生活，并在2023年初从COBRA转向了她自己的健康保险。
值得吗?尽管心存恐惧，萨尔茨曼女士说，辞职的决定是非常值得的。“我认为最好的是看到它不像我想象的那么可怕。有点像对自己的新信任，无论发生什么，我们都能解决问题。”
j·玛丽·琼斯(J. Marie Jones)，纽约布鲁克林
2020年，43岁的j·玛丽·琼斯(J. Marie Jones)在纽约市一家政府机构担任数字通信主管。琼斯已经离婚，在疫情爆发之前，她有一个团队，让她能够兼顾工作和养育女儿的责任，她的女儿凯雅(Kaiya)今年12岁。
但当大流行开始关闭时，她成为唯一一个照顾孩子的成年人。“我不得不说，这可能是我一生中做过的最艰难的事情之一，”她说。
在家的时间也让她对女儿的学业表现产生了新的担忧，促使琼斯更多地参与女儿的学业。这种参与对她女儿的学业成绩产生了巨大的影响。“她在学业上有了180度的大转变，”琼斯说。她指出，患有注意力缺陷多动障碍的女儿现在已经回到了学校，阅读水平达到了年级水平，有一段时间不再需要药物治疗。(后来她又回去了。)
当她所在的公司开始要求所有员工返回办公室时，琼斯决定辞职，专注于她新的在线业务，销售她写满肯定和经文的励志期刊。她说，2022年，这家名为Affirm the Word Literary的公司的总销售额达到了六位数，她已经卖出了大约2万本期刊。
琼斯说，在疫情最艰难的时候，她通过布鲁克林基督教文化中心(Christian Cultural Center)的虚拟节目保持了自己的精神联系。她是该中心的一员。她认为是她的信仰和习惯让她度过了难关。“我真的相信写日记。我想这拯救了我的生命，只是每天写下肯定的话语，经文和祈祷，”她说。
值得吗?琼斯说，虽然获得医疗保健是一个主要问题，但她很快就能通过纽约州的保险市场找到医疗补助计划(Medicaid)的覆盖范围。现在，她在另一家政府机构兼职，以混合式、远程的方式工作，同时仍在扩大业务，与女儿共度时光。
“现在我出现了。我参加了所有的家长和教师会议，我还陪她去上学。”“我第一次去学校的时候，那种孤独的感觉太超现实了。”
Eileen Duncan，加州伯克利
50岁的艾琳·邓肯(Eileen Duncan)在2021学年结束时辞去了伯克利一所私立学校三年级教师的工作。
当大流行将学校作业转移到网上时，她开始在家教学，这使她照顾孩子的安排复杂化了。她7岁的儿子列夫(Leif)将于2020年秋天开始上幼儿园，如果儿子在网上上课，她就不可能管理在线教学。邓肯与儿子所在的学前班以及其他几个家庭进行了协调，让他在那里再待一年，这样她就可以继续工作了。
随着大流行的持续，与新冠病毒相关的会议增多，录制课程视频的时间延长到深夜，室外教室的后勤问题，以及同时照顾20多名学生的总体压力，对她造成了影响。“我处于崩溃的边缘。这很难。我认为这影响了我的育儿，影响了我专注于当下和休息的能力，”邓肯女士说。
在父母的经济支持和联邦贷款的帮助下，她现在正在攻读教育治疗方面的全日制硕士课程。
值得吗?邓肯说，戒烟对她心理健康的影响是非常值得的，这让她可以享受户外的时光，并与育儿教练见面。
然而，她说，这个决定也带来了一些财务上的焦虑，包括需要找到自己的医疗保险范围，以及为退休存钱的压力。邓肯说，她通过加州医保市场找到了保险，现在每月支付300美元左右，不过这个过程很耗时。“我现在每天醒来都在担心钱的问题，这是我以前所没有的。”
Larissa Vidal，西雅图
52岁的拉里萨·维达尔(Larissa Vidal)在同一家大型经纪公司担任财务顾问已有数十年，在决定辞职之前，她曾有一段时间对这份工作感到不满。
“我喜欢这份工作;我真的不喜欢那里的环境，”她说，并指出了她所说的缺乏多样性和其他问题。(维达尔是菲裔美国人。)
大流行期间，维达尔女士能够在家陪她16岁的儿子利奥;她和前夫共同抚养他。她说，她发现自己更能应对育儿的压力了。
“就像白天和黑夜，”维达尔说。“能够结束一天的工作，真诚地倾听儿子的诉说，问他这一天过得怎么样，我感到非常高兴。”
当她的雇主开始要求所有员工全职回到办公室，威胁要破坏她已经开始欣赏的新生活方式时，她终于做出了离开的决定。
比达尔于2022年6月辞职，并于第二天开始了一份新工作，她的医疗保险没有中断。她的新公司是员工所有，工资更高，工作时间更灵活，并同意为她提供资金支持一项多元化倡议。
值得吗?“这是一个非常深刻的变化，”比达尔说。她补充说，她觉得辞职让她看到了自己可以选择的范围。这也为她的儿子提供了一个学习重要课程的机会。“我不想让他觉得被困在一个不能公开说话的公司里。现在我可以看到，在一些公司里，他可以更自由地表达自己的观点。”
北卡罗来纳州希尔斯堡的贝基·斯特劳布(Becky Straub
在大流行之前，47岁的贝基·斯特劳布(Becky Straub)在一家大型学术研究中心担任项目经理。但当大流行开始时，情况迅速发生了变化，因为她的工作场所提高了与covid - 19相关的研究能力，她长时间工作，承担了更多的责任。
几个月后，斯特劳布的伴侣、她两个十几岁孩子的继父死于癌症。在休了一段短暂的丧亲假之后，她又开始工作更长时间，试图弄清楚自己作为单身母亲的新生活。
“我的伴侣7月去世了，我请了三周假，回来后，我的工作时间比我一生中任何时候都要长，13岁和16岁的孩子在家，抑郁地上Zoom学校，”斯特劳布说。
2022年，她辞职了，开始了一份可以在家工作的新工作。然而，仅仅六个月后，她意识到这份新工作也不适合她。当她以前工作的一位医生获得了一项大型试验的资金时，他问她是否愿意回来管理这个试验，薪水和她差不多，还可以选择在家工作。
值得吗?“我的压力只有以前的十分之一，”斯特劳布说。“我有非常明确的界限，我有非常明确的工作范围，我的直接报告要少得多。我只是有一个更合理的工作量。”
她还节省了通勤和准备盒饭的时间，在育儿任务上也有了更大的灵活性。“我每周可能至少有10个小时是用来独处的，”斯特劳布说。“这让为人父母变得容易多了。”
